Löpning 2020-08-03

Måndag 3 augusti 2020 19:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,64 km
Distans

1:05:45
Tid

5:12 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

16:25:53

225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:02:21	12,00 km
13	0,64 km	3:25	5:21	1:05:46	12,64 km

annons