Löpning 2020-08-08

Lördag 8 augusti 2020 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,68 km
Distans

45:52
Tid

5:17 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

16:25:53

225 km

Gilla passet

Kommentarer

Petter Lundgren - 10 augusti 2020

Hallå igen.

Efter skador, vila, lätt träning, nya skador och rehab, så började jag på nytt under våren utan tidtagning eller att logga passen för att verkligen kunna ta det lugnt och känna av kroppen. Börjar komma igång så smått igen nu

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:23	8,00 km
9	0,68 km	3:30	5:07	45:53	8,68 km

annons