Mörarp-Frillestad-Rycketofta-Mörarp

Lördag 15 augusti 2020 07:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varm morgonrunda med Lisette och Cykeldisa...
Skön känsla i kroppen!
29-30 grader, sooool, noll vind...

14,27 km
Distans

1:26:29
Tid

6:04 min/km
Snitt

158
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	139	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	159	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	169	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	170	35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	180	41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	174	47:49	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	156	54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	155	1:00:38	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	155	1:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	150	1:12:52	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	153	1:19:00	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	153	1:24:58	14,00 km
15	0,27 km	1:31	5:34	161	1:26:29	14,27 km

annons