Löpning 2020-08-18

Tisdag 18 augusti 2020 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

55:19
Tid

5:27 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

152
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	107	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	111	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	123	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	21:12	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	131	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	140	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	141	48:03	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	146	54:11	10,00 km
11	10,04 km	54:42	5:27	131	1:48:53	20,04 km
12	0,01 km	0:07	13:20	125	1:49:00	20,05 km
13	0,02 km	0:26	18:46	150	1:49:26	20,07 km
14	-10,00 km	0:02	0:00	0	1:49:28	10,07 km
15	0,07 km	1:08	15:27	150	1:50:36	10,15 km

annons