annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-08-18

Tisdag 18 augusti 2020 05:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6x2km 90s joggvil

13,71 km
Distans

52:45
Tid

3:51 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

182
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Alpfhafly

Total distans:

23:38:24

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,07 km	7:31	3:38	156	7:31	2,07 km
2	0,31 km	1:31	4:56	150	9:02	2,37 km
3	2,04 km	7:29	3:41	163	16:31	4,41 km
4	0,28 km	1:30	5:27	154	18:02	4,69 km
5	2,08 km	7:30	3:36	166	25:31	6,77 km
6	0,28 km	1:31	5:27	156	27:02	7,04 km
7	2,05 km	7:31	3:40	168	34:33	9,09 km
8	0,27 km	1:30	5:32	158	36:03	9,36 km
9	2,02 km	7:34	3:44	168	43:37	11,38 km
10	0,27 km	1:31	5:32	160	45:08	11,66 km
11	2,04 km	7:32	3:42	169	52:40	13,69 km
12	0,02 km	0:05	5:10	172	52:45	13,71 km

annons