annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

ERICS TUSINGAR UTE SUB 42:30

Onsdag 19 augusti 2020 06:23

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

46:46
Tid

4:41 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,00 km	16:11	5:24 min/km
Repetition 1	1000 m	04:23	4:23 min/km
Repetition 2	1000 m	04:25	4:25 min/km
Repetition 3	1000 m	04:16	4:16 min/km
Repetition 4	1000 m	04:08	4:08 min/km
Repetition 5	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 6	1000 m	04:08	4:08 min/km
Nerjogg	1,00 km	05:10	5:10 min/km

Skor

SAUCONY GUIDE 13

Total distans:

184:46:33

2028 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons