annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Onsdag 19 augusti 2020 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#6
Himlen öppnade sig sista km

7,68 km
Distans

44:43
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	143	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	148	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	155	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	27:55	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	148	34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	154	40:58	7,00 km
8	0,68 km	3:46	5:34	156	44:44	7,68 km

annons