Motalarundan x2

Torsdag 20 augusti 2020 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,54 km
Distans

1:24:23
Tid

5:26 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

788 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:41	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	59:28	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:16:27	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:21:45	15,00 km
16	0,54 km	2:39	4:57	1:24:24	15,54 km

annons