Löpning 2020-08-22

Lördag 22 augusti 2020 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppjogg 5km
10km i 4:13min/km
7km i 4:21min/km
Nedjogg 3km

25,4 km
Distans

1:58:55
Tid

4:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Sava Iancovici och Morgan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	27:59	5:36	126	27:59	5,00 km
2	5,00 km	21:05	4:13	158	49:04	10,00 km
3	5,00 km	21:11	4:14	169	1:10:15	15,00 km
4	5,00 km	21:46	4:21	165	1:32:00	20,00 km
5	2,00 km	8:40	4:20	170	1:40:40	22,00 km
6	3,40 km	18:15	5:22	148	1:58:56	25,40 km

annons