Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lasse Eskelinen
1948 • Kumla
Önakorset vändpunkt.
Söndag 23 augusti 2020 08:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra flyt på kuperad runda.
6,02
km
Distans
28:21
Tid
4:43
min/km
Snitt
131
Snittpuls
140
Maxpuls
170
Stegfrekvens
173
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Kerstin Liljerås
och
Stanley Ekberg
Kommentarer
Kerstin Liljerås
- 23 augusti 2020
Du är helt otrolig och inspirerande:)
Lasse Eskelinen
- 23 augusti 2020
Tack så mycket. Känns bra just nu. Riktigt nöjd med nya skorna. De sparar benen.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
120
4:36
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
130
9:10
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
132
13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
134
18:52
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
136
23:37
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
135
28:17
6,00 km
7
0,02 km
0:04
3:57
139
28:21
6,02 km
annons
