Tydingerundan

Söndag 23 augusti 2020 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra distanspass i härligt väder...

11,02 km
Distans

52:24
Tid

4:45 min/km
Snitt

Adidas adizero Boston 8

Total distans:

54:00:53

757 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2019	11,04 km	52:59	4:48 m/km
11 juli 2019	11,04 km	56:30	5:07 m/km
21 oktober 2014	11,00 km	50:57	4:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	52:20	11,00 km
12	0,02 km	0:04	4:20	52:24	11,02 km

annons