Anettes jobb-Till Frida

Söndag 23 augusti 2020 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Del 2 hämtning av bilen

10,69 km
Distans

58:41
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Ulf Engstrand - 23 augusti 2020

Mycket med att hämta bilen😉

Tomas Stenskog - 24 augusti 2020

Hade tanken att springa hela vägen. Men är inte tränad för det just nu. Så då fick det bli cykeln en bit

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	54:55	10,00 km
11	0,69 km	3:47	5:31	58:42	10,69 km

annons