Robin Granqvist
1986 • Lerum

Hem- Stamsjön-Lidl

Söndag 23 augusti 2020 19:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag delade upp rundan och fick in två andningspauser, distanserna blev 2,2+2,2+3,2km i farterna 4:08, 4:21 och 4:24min/km.

Skönt att få jobba med flåset igen, dock känningar i baksidorna igen...
7,63   km
Distans
32:53
Tid
4:19   min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 maj 2022 7,55 km 33:57 4:30 m/km
8 maj 2021 7,54 km 36:12 4:48 m/km
23 mars 2021 8,04 km 38:09 4:45 m/km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Anders Pihl
Visa karta och diagram större

Puls