<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Måndag 24 augusti 2020 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

47:18
Tid

5:54 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	0	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	0	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	0	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	0	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	0	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	0	47:13	8,00 km
9	0,01 km	0:06	6:57	0	47:19	8,01 km