annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-08-24

Måndag 24 augusti 2020 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,83 km
Distans

1:23:24
Tid

6:30 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

356 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	132	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	132	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	129	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	130	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	128	44:55	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	125	51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	123	58:33	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	127	1:05:07	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	128	1:11:39	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	133	1:17:58	12,00 km
13	0,83 km	5:27	6:33	131	1:23:25	12,83 km

annons