6 x 1000 meter

Tisdag 25 augusti 2020 13:04

Löpning - Gubbintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1 km uppjogg o 1 ner o så 6 tusingar, seg o ovillig i blåsten

8 km
Distans

35:39
Tid

4:27 min/km
Snitt

133
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Skor

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

4:16 i snitt

lasse | 26 augusti 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	133	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	128	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	130	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	143	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	133	22:25	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	131	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	130	30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:48	133	35:39	8,00 km

annons