Focksta

Fredag 28 augusti 2020 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra löpning i fint väder.

13,19 km
Distans

1:09:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

296 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	111	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	120	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	124	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	129	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	136	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	136	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	136	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	139	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	140	1:08:43	13,00 km
14	0,19 km	1:04	5:37	146	1:09:46	13,19 km