Långpass Lärkesholm

Lördag 29 augusti 2020 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Daniel. Första 2-milspasset sedan i november, hyfsat lätt till sista km då det märktes att det var ett tag sen :-)

21,49 km
Distans

2:02:27
Tid

5:42 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

164 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:47	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	38:39	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	45:54	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	58:32	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	1:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:10:53	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:16:39	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	1:23:18	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	1:29:18	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:34:25	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:39:30	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	1:44:17	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	1:49:04	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	1:54:02	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	1:59:52	21,00 km
22	0,49 km	2:36	5:21	2:02:28	21,49 km