Löpning 2020-08-27

Torsdag 27 augusti 2020 18:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Race på 1500m, arena Oskarshamn.
Väldisponerat men lite passiv i mitten. Annars bra öppning och gött avslut.

1,5 km
Distans

4:36
Tid

3:04 min/km
Snitt

179
Snittpuls

186
Maxpuls

188
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Alpfhafly

Total distans:

23:38:24

324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	0:51	2:52	162	0:51	0,30 km
2	1,23 km	3:45	3:03	182	4:37	1,53 km
3	0,02 km	0:02	1:53	179	4:39	1,55 km

annons