Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2020-09-01
Tisdag 1 september 2020 17:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,61
km
Distans
47:05
Tid
4:54
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
32
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Morgan Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,14 km
20:09
4:52
0
20:09
4,14 km
2
1,00 km
3:51
3:51
0
24:00
5,14 km
3
0,13 km
1:00
7:42
0
25:00
5,27 km
4
1,00 km
3:49
3:49
0
28:49
6,27 km
5
0,10 km
1:00
10:04
0
29:49
6,37 km
6
1,00 km
3:51
3:51
0
33:40
7,37 km
7
0,11 km
1:00
8:44
0
34:40
7,48 km
8
1,00 km
3:58
3:58
0
38:38
8,48 km
9
0,15 km
1:00
6:28
0
39:38
8,63 km
10
0,97 km
7:28
7:40
0
47:06
9,61 km
annons
