annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrika Nemeth

1968 • Trångsund

Bengtrundan

Tisdag 1 september 2020 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så fint väder. Kändes bra även om det inte gick så fort.

8,72 km
Distans

1:00:04
Tid

6:53 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	142	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	137	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	144	20:15	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	148	27:32	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	144	34:12	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	147	41:14	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	142	48:07	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	146	55:14	8,00 km
9	0,72 km	4:50	6:43	144	1:00:05	8,72 km

annons