Lunch löpning GKN

Onsdag 2 september 2020 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,7 km
Distans

50:10
Tid

5:10 min/km
Snitt

174
Snittpuls

201
Maxpuls

188
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	188	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	188	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	190	32:15	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	194	37:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	191	42:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	189	46:57	9,00 km
10	0,70 km	3:13	4:35	191	50:11	9,70 km

annons