Löpning 2020-09-03

Torsdag 3 september 2020 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok

12,33 km
Distans

1:00:04
Tid

4:52 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

16:25:53

225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	37:59	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	43:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	48:12	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	53:17	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	58:22	12,00 km
13	0,33 km	1:42	5:09	1:00:04	12,33 km

annons