Melker

Söndag 6 september 2020 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången på länge som benen var pigga :)
Ett intervallpass. jag hade rätt typ av trötthet sista biten.

5,05 km
Distans

27:56
Tid

5:32 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

126 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	148	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	162	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	168	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	169	27:44	5,00 km
6	0,05 km	0:13	4:38	176	27:57	5,05 km

annons