annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Löpning 2020-09-07

Måndag 7 september 2020 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,41 km
Distans

42:29
Tid

5:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

208:11:45

2214 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	150	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	159	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	157	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	159	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	165	35:46	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	169	40:35	8,00 km
9	0,41 km	1:55	4:39	169	42:30	8,41 km

annons