Röbo utan backar

Tisdag 8 september 2020 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lugnt pass lite stelt men okej i benen

8,14 km
Distans

45:35
Tid

5:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	137	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	140	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	140	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	143	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	139	44:47	8,00 km
9	0,14 km	0:48	5:50	144	45:36	8,14 km

annons