annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Gruset norrut 4 km tbax

Tisdag 8 september 2020 17:59

Löpning - Gubbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbjogg

8,01 km
Distans

40:44
Tid

5:05 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	117	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	116	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	119	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	122	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	122	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	120	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	120	40:42	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:55	118	40:44	8,01 km

annons