Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Karlsson
1959 • Södertälje
50 x 100
Lördag 15 augusti 2020 10:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,37
km
Distans
48:28
Tid
5:47
min/km
Snitt
118
Snittpuls
167
Maxpuls
154
Stegfrekvens
81
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,31 km
2:00
6:33
112
2:00
0,31 km
2
0,10 km
0:27
4:33
129
2:27
0,41 km
3
0,03 km
0:20
10:45
118
2:47
0,44 km
4
0,10 km
0:26
4:22
124
3:14
0,54 km
5
0,04 km
0:20
7:52
123
3:34
0,58 km
6
0,10 km
0:31
5:09
127
4:04
0,68 km
7
0,03 km
0:20
9:44
122
4:24
0,71 km
8
0,10 km
0:28
4:40
128
4:52
0,81 km
9
0,03 km
0:20
10:32
124
5:12
0,84 km
10
0,10 km
0:31
5:15
123
5:44
0,94 km
11
0,04 km
0:20
8:18
125
6:04
0,98 km
12
0,10 km
0:27
4:29
127
6:31
1,08 km
13
0,03 km
0:20
9:45
125
6:51
1,12 km
14
0,10 km
0:26
4:15
121
7:16
1,22 km
15
0,04 km
0:20
8:42
120
7:36
1,26 km
16
0,10 km
0:26
4:22
124
8:02
1,36 km
17
0,04 km
0:20
9:01
125
8:22
1,39 km
18
0,10 km
0:26
4:21
128
8:49
1,49 km
19
0,03 km
0:20
11:53
122
9:09
1,52 km
20
0,10 km
0:30
5:03
120
9:39
1,62 km
21
0,04 km
0:20
8:40
126
9:59
1,66 km
22
0,10 km
0:25
4:13
129
10:24
1,76 km
23
0,03 km
0:20
10:21
125
10:44
1,79 km
24
0,10 km
0:25
4:08
102
11:09
1,89 km
25
0,03 km
0:20
9:41
115
11:29
1,93 km
26
0,10 km
0:31
5:05
118
11:59
2,03 km
27
0,04 km
0:20
9:29
120
12:19
2,06 km
28
0,10 km
0:25
4:11
124
12:45
2,16 km
29
0,03 km
0:20
9:50
127
13:05
2,20 km
30
0,10 km
0:26
4:22
127
13:31
2,30 km
31
0,03 km
0:20
10:34
121
13:51
2,33 km
32
0,10 km
0:24
4:04
123
14:15
2,43 km
33
0,03 km
0:20
12:13
121
14:35
2,46 km
34
0,10 km
0:25
4:11
113
15:00
2,56 km
35
0,03 km
0:20
10:41
122
15:20
2,59 km
36
0,10 km
0:24
4:03
122
15:45
2,69 km
37
0,04 km
0:20
9:16
123
16:05
2,72 km
38
0,10 km
0:26
4:24
143
16:31
2,82 km
39
0,04 km
0:20
7:38
154
16:51
2,87 km
40
0,10 km
0:26
4:17
158
17:17
2,97 km
41
0,02 km
0:20
15:49
139
17:37
2,99 km
42
0,10 km
0:26
4:21
124
18:03
3,09 km
43
0,03 km
0:20
12:07
129
18:23
3,11 km
44
0,10 km
0:25
4:10
126
18:48
3,21 km
45
0,02 km
0:20
13:39
125
19:08
3,24 km
46
0,10 km
0:24
4:04
116
19:32
3,34 km
47
0,04 km
0:20
9:12
118
19:52
3,38 km
48
0,10 km
0:26
4:23
121
20:19
3,48 km
49
0,03 km
0:20
12:14
119
20:39
3,50 km
50
0,10 km
0:25
4:07
114
21:03
3,60 km
51
0,04 km
0:20
8:01
114
21:23
3,64 km
52
0,10 km
0:27
4:30
110
21:50
3,74 km
53
0,04 km
0:20
8:23
115
22:10
3,78 km
54
0,10 km
0:25
4:09
114
22:35
3,88 km
55
0,02 km
0:20
13:22
116
22:55
3,91 km
56
0,10 km
0:25
4:14
105
23:21
4,01 km
57
0,03 km
0:20
11:40
111
23:41
4,04 km
58
0,10 km
0:25
4:13
109
24:06
4,14 km
59
0,04 km
0:20
8:53
111
24:26
4,17 km
60
0,10 km
0:26
4:24
111
24:52
4,27 km
61
0,04 km
0:20
9:18
113
25:12
4,31 km
62
0,10 km
0:24
3:56
106
25:36
4,41 km
63
0,03 km
0:20
11:15
108
25:56
4,44 km
64
0,10 km
0:28
4:37
108
26:24
4,54 km
65
0,03 km
0:20
12:03
107
26:44
4,57 km
66
0,10 km
0:25
4:13
108
27:09
4,67 km
67
0,04 km
0:20
9:07
110
27:29
4,70 km
68
0,10 km
0:26
4:17
110
27:55
4,80 km
69
0,04 km
0:20
8:17
121
28:15
4,84 km
70
0,10 km
0:26
4:15
133
28:40
4,94 km
71
0,03 km
0:20
10:45
111
29:00
4,98 km
72
0,10 km
0:24
4:03
105
29:24
5,08 km
73
0,05 km
0:20
7:04
110
29:44
5,12 km
74
0,10 km
0:27
4:32
115
30:12
5,22 km
75
0,03 km
0:20
10:53
114
30:32
5,25 km
76
0,10 km
0:24
3:57
109
30:55
5,35 km
77
0,03 km
0:20
10:38
111
31:15
5,39 km
78
0,10 km
0:25
4:12
102
31:40
5,49 km
79
0,03 km
0:20
10:40
109
32:00
5,52 km
80
0,10 km
0:24
4:02
107
32:25
5,62 km
81
0,04 km
0:20
8:42
113
32:45
5,65 km
82
0,10 km
0:26
4:24
111
33:11
5,75 km
83
0,04 km
0:20
7:55
103
33:31
5,80 km
84
0,10 km
0:25
4:12
98
33:56
5,90 km
85
0,04 km
0:20
8:40
103
34:16
5,94 km
86
0,10 km
0:26
4:17
102
34:42
6,04 km
87
0,04 km
0:20
8:58
109
35:02
6,07 km
88
0,10 km
0:25
4:11
107
35:27
6,17 km
89
0,03 km
0:20
11:30
110
35:47
6,20 km
90
0,10 km
0:27
4:26
108
36:14
6,30 km
91
0,03 km
0:20
12:10
119
36:34
6,33 km
92
0,10 km
0:26
4:16
133
36:59
6,43 km
93
0,03 km
0:20
11:56
116
37:19
6,46 km
94
0,10 km
0:24
4:00
110
37:43
6,56 km
95
0,04 km
0:20
7:41
110
38:03
6,60 km
96
0,10 km
0:25
4:12
109
38:28
6,70 km
97
0,03 km
0:20
11:42
109
38:48
6,73 km
98
0,10 km
0:21
3:26
110
39:09
6,83 km
99
0,05 km
0:20
6:18
108
39:29
6,88 km
100
0,10 km
0:29
4:48
108
39:58
6,98 km
101
0,34 km
2:00
5:49
113
41:58
7,33 km
102
1,05 km
6:31
6:13
123
48:28
8,37 km
annons