50 x 100

Lördag 15 augusti 2020 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,37 km
Distans

48:28
Tid

5:47 min/km
Snitt

118
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:33	112	2:00	0,31 km
2	0,10 km	0:27	4:33	129	2:27	0,41 km
3	0,03 km	0:20	10:45	118	2:47	0,44 km
4	0,10 km	0:26	4:22	124	3:14	0,54 km
5	0,04 km	0:20	7:52	123	3:34	0,58 km
6	0,10 km	0:31	5:09	127	4:04	0,68 km
7	0,03 km	0:20	9:44	122	4:24	0,71 km
8	0,10 km	0:28	4:40	128	4:52	0,81 km
9	0,03 km	0:20	10:32	124	5:12	0,84 km
10	0,10 km	0:31	5:15	123	5:44	0,94 km
11	0,04 km	0:20	8:18	125	6:04	0,98 km
12	0,10 km	0:27	4:29	127	6:31	1,08 km
13	0,03 km	0:20	9:45	125	6:51	1,12 km
14	0,10 km	0:26	4:15	121	7:16	1,22 km
15	0,04 km	0:20	8:42	120	7:36	1,26 km
16	0,10 km	0:26	4:22	124	8:02	1,36 km
17	0,04 km	0:20	9:01	125	8:22	1,39 km
18	0,10 km	0:26	4:21	128	8:49	1,49 km
19	0,03 km	0:20	11:53	122	9:09	1,52 km
20	0,10 km	0:30	5:03	120	9:39	1,62 km
21	0,04 km	0:20	8:40	126	9:59	1,66 km
22	0,10 km	0:25	4:13	129	10:24	1,76 km
23	0,03 km	0:20	10:21	125	10:44	1,79 km
24	0,10 km	0:25	4:08	102	11:09	1,89 km
25	0,03 km	0:20	9:41	115	11:29	1,93 km
26	0,10 km	0:31	5:05	118	11:59	2,03 km
27	0,04 km	0:20	9:29	120	12:19	2,06 km
28	0,10 km	0:25	4:11	124	12:45	2,16 km
29	0,03 km	0:20	9:50	127	13:05	2,20 km
30	0,10 km	0:26	4:22	127	13:31	2,30 km
31	0,03 km	0:20	10:34	121	13:51	2,33 km
32	0,10 km	0:24	4:04	123	14:15	2,43 km
33	0,03 km	0:20	12:13	121	14:35	2,46 km
34	0,10 km	0:25	4:11	113	15:00	2,56 km
35	0,03 km	0:20	10:41	122	15:20	2,59 km
36	0,10 km	0:24	4:03	122	15:45	2,69 km
37	0,04 km	0:20	9:16	123	16:05	2,72 km
38	0,10 km	0:26	4:24	143	16:31	2,82 km
39	0,04 km	0:20	7:38	154	16:51	2,87 km
40	0,10 km	0:26	4:17	158	17:17	2,97 km
41	0,02 km	0:20	15:49	139	17:37	2,99 km
42	0,10 km	0:26	4:21	124	18:03	3,09 km
43	0,03 km	0:20	12:07	129	18:23	3,11 km
44	0,10 km	0:25	4:10	126	18:48	3,21 km
45	0,02 km	0:20	13:39	125	19:08	3,24 km
46	0,10 km	0:24	4:04	116	19:32	3,34 km
47	0,04 km	0:20	9:12	118	19:52	3,38 km
48	0,10 km	0:26	4:23	121	20:19	3,48 km
49	0,03 km	0:20	12:14	119	20:39	3,50 km
50	0,10 km	0:25	4:07	114	21:03	3,60 km
51	0,04 km	0:20	8:01	114	21:23	3,64 km
52	0,10 km	0:27	4:30	110	21:50	3,74 km
53	0,04 km	0:20	8:23	115	22:10	3,78 km
54	0,10 km	0:25	4:09	114	22:35	3,88 km
55	0,02 km	0:20	13:22	116	22:55	3,91 km
56	0,10 km	0:25	4:14	105	23:21	4,01 km
57	0,03 km	0:20	11:40	111	23:41	4,04 km
58	0,10 km	0:25	4:13	109	24:06	4,14 km
59	0,04 km	0:20	8:53	111	24:26	4,17 km
60	0,10 km	0:26	4:24	111	24:52	4,27 km
61	0,04 km	0:20	9:18	113	25:12	4,31 km
62	0,10 km	0:24	3:56	106	25:36	4,41 km
63	0,03 km	0:20	11:15	108	25:56	4,44 km
64	0,10 km	0:28	4:37	108	26:24	4,54 km
65	0,03 km	0:20	12:03	107	26:44	4,57 km
66	0,10 km	0:25	4:13	108	27:09	4,67 km
67	0,04 km	0:20	9:07	110	27:29	4,70 km
68	0,10 km	0:26	4:17	110	27:55	4,80 km
69	0,04 km	0:20	8:17	121	28:15	4,84 km
70	0,10 km	0:26	4:15	133	28:40	4,94 km
71	0,03 km	0:20	10:45	111	29:00	4,98 km
72	0,10 km	0:24	4:03	105	29:24	5,08 km
73	0,05 km	0:20	7:04	110	29:44	5,12 km
74	0,10 km	0:27	4:32	115	30:12	5,22 km
75	0,03 km	0:20	10:53	114	30:32	5,25 km
76	0,10 km	0:24	3:57	109	30:55	5,35 km
77	0,03 km	0:20	10:38	111	31:15	5,39 km
78	0,10 km	0:25	4:12	102	31:40	5,49 km
79	0,03 km	0:20	10:40	109	32:00	5,52 km
80	0,10 km	0:24	4:02	107	32:25	5,62 km
81	0,04 km	0:20	8:42	113	32:45	5,65 km
82	0,10 km	0:26	4:24	111	33:11	5,75 km
83	0,04 km	0:20	7:55	103	33:31	5,80 km
84	0,10 km	0:25	4:12	98	33:56	5,90 km
85	0,04 km	0:20	8:40	103	34:16	5,94 km
86	0,10 km	0:26	4:17	102	34:42	6,04 km
87	0,04 km	0:20	8:58	109	35:02	6,07 km
88	0,10 km	0:25	4:11	107	35:27	6,17 km
89	0,03 km	0:20	11:30	110	35:47	6,20 km
90	0,10 km	0:27	4:26	108	36:14	6,30 km
91	0,03 km	0:20	12:10	119	36:34	6,33 km
92	0,10 km	0:26	4:16	133	36:59	6,43 km
93	0,03 km	0:20	11:56	116	37:19	6,46 km
94	0,10 km	0:24	4:00	110	37:43	6,56 km
95	0,04 km	0:20	7:41	110	38:03	6,60 km
96	0,10 km	0:25	4:12	109	38:28	6,70 km
97	0,03 km	0:20	11:42	109	38:48	6,73 km
98	0,10 km	0:21	3:26	110	39:09	6,83 km
99	0,05 km	0:20	6:18	108	39:29	6,88 km
100	0,10 km	0:29	4:48	108	39:58	6,98 km
101	0,34 km	2:00	5:49	113	41:58	7,33 km
102	1,05 km	6:31	6:13	123	48:28	8,37 km

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