50 x 100

Måndag 3 augusti 2020 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,16 km
Distans

41:48
Tid

5:50 min/km
Snitt

124
Snittpuls

158
Maxpuls

144
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:29	118	2:00	0,31 km
2	0,10 km	0:32	5:21	148	2:32	0,41 km
3	0,02 km	0:20	15:45	151	2:52	0,43 km
4	0,10 km	0:27	4:29	145	3:19	0,53 km
5	0,02 km	0:20	13:52	145	3:39	0,55 km
6	0,10 km	0:27	4:25	144	4:05	0,65 km
7	0,03 km	0:20	10:46	136	4:25	0,68 km
8	0,10 km	0:27	4:30	137	4:52	0,78 km
9	0,02 km	0:20	13:59	144	5:12	0,81 km
10	0,10 km	0:28	4:44	144	5:41	0,91 km
11	0,03 km	0:20	11:19	138	6:01	0,94 km
12	0,10 km	0:27	4:31	140	6:28	1,04 km
13	0,03 km	0:20	12:31	141	6:48	1,06 km
14	0,10 km	0:28	4:35	145	7:15	1,16 km
15	0,02 km	0:20	20:27	142	7:35	1,18 km
16	0,10 km	0:27	4:32	145	8:03	1,28 km
17	0,04 km	0:20	9:29	142	8:23	1,32 km
18	0,10 km	0:27	4:31	142	8:50	1,42 km
19	0,03 km	0:20	10:09	139	9:10	1,45 km
20	0,10 km	0:27	4:28	142	9:37	1,55 km
21	0,03 km	0:20	9:50	146	9:57	1,58 km
22	0,10 km	0:28	4:38	143	10:24	1,68 km
23	0,03 km	0:20	9:47	142	10:44	1,72 km
24	0,10 km	0:29	4:47	146	11:13	1,82 km
25	0,03 km	0:20	10:28	130	11:33	1,85 km
26	0,10 km	0:25	4:13	136	11:58	1,95 km
27	0,03 km	0:20	10:34	136	12:18	1,98 km
28	0,10 km	0:25	4:13	141	12:44	2,08 km
29	0,04 km	0:20	9:05	138	13:04	2,12 km
30	0,10 km	0:24	3:57	143	13:27	2,22 km
31	0,04 km	0:20	8:42	134	13:47	2,25 km
32	0,10 km	0:25	4:14	119	14:13	2,35 km
33	0,03 km	0:20	9:41	134	14:33	2,39 km
34	0,10 km	0:25	4:09	136	14:58	2,49 km
35	0,03 km	0:20	11:05	129	15:18	2,52 km
36	0,10 km	0:24	3:57	133	15:41	2,62 km
37	0,03 km	0:20	9:50	136	16:01	2,65 km
38	0,10 km	0:25	4:12	135	16:27	2,75 km
39	0,03 km	0:20	12:01	134	16:47	2,78 km
40	0,10 km	0:26	4:22	149	17:13	2,88 km
41	0,03 km	0:20	10:46	142	17:33	2,91 km
42	0,10 km	0:26	4:18	144	17:59	3,01 km
43	0,03 km	0:20	12:04	138	18:19	3,04 km
44	0,10 km	0:27	4:27	140	18:45	3,14 km
45	0,03 km	0:20	11:02	128	19:05	3,17 km
46	0,10 km	0:26	4:15	117	19:31	3,27 km
47	0,03 km	0:20	10:14	120	19:51	3,30 km
48	0,10 km	0:26	4:21	124	20:17	3,40 km
49	0,04 km	0:20	8:51	130	20:37	3,44 km
50	0,10 km	0:24	3:57	130	21:01	3,54 km
51	0,04 km	0:20	9:31	122	21:21	3,57 km
52	0,10 km	0:27	4:29	126	21:47	3,67 km
53	0,03 km	0:20	9:57	127	22:07	3,71 km
54	0,10 km	0:25	4:06	131	22:32	3,81 km
55	0,03 km	0:20	9:50	131	22:52	3,84 km
56	0,10 km	0:27	4:28	119	23:19	3,94 km
57	0,04 km	0:20	8:17	110	23:39	3,98 km
58	0,10 km	0:23	3:55	130	24:02	4,08 km
59	0,03 km	0:20	10:28	125	24:22	4,11 km
60	0,10 km	0:24	3:56	110	24:46	4,21 km
61	0,04 km	0:20	9:05	117	25:06	4,25 km
62	0,10 km	0:24	3:58	123	25:30	4,35 km
63	0,03 km	0:20	10:52	112	25:50	4,38 km
64	0,10 km	0:25	4:12	103	26:15	4,48 km
65	0,04 km	0:20	9:14	111	26:35	4,52 km
66	0,10 km	0:26	4:15	104	27:01	4,62 km
67	0,03 km	0:20	11:08	101	27:21	4,65 km
68	0,10 km	0:25	4:09	109	27:45	4,75 km
69	0,03 km	0:20	10:02	114	28:05	4,78 km
70	0,10 km	0:24	3:56	117	28:29	4,88 km
71	0,03 km	0:20	10:12	118	28:49	4,91 km
72	0,10 km	0:26	4:22	104	29:15	5,01 km
73	0,03 km	0:20	9:46	96	29:35	5,05 km
74	0,10 km	0:25	4:10	108	30:00	5,15 km
75	0,02 km	0:20	15:14	111	30:20	5,17 km
76	0,10 km	0:26	4:23	108	30:47	5,27 km
77	0,04 km	0:20	9:11	111	31:07	5,31 km
78	0,10 km	0:25	4:10	112	31:32	5,41 km
79	0,03 km	0:20	10:59	110	31:52	5,44 km
80	0,10 km	0:28	4:35	105	32:19	5,54 km
81	0,03 km	0:20	9:38	102	32:39	5,57 km
82	0,10 km	0:26	4:16	111	33:05	5,67 km
83	0,03 km	0:20	12:50	109	33:25	5,70 km
84	0,10 km	0:27	4:26	103	33:51	5,80 km
85	0,04 km	0:20	9:04	115	34:11	5,83 km
86	0,10 km	0:25	4:12	110	34:36	5,93 km
87	0,03 km	0:20	9:36	112	34:56	5,97 km
88	0,10 km	0:25	4:15	101	35:22	6,07 km
89	0,04 km	0:20	9:04	98	35:42	6,11 km
90	0,10 km	0:27	4:30	107	36:09	6,21 km
91	0,03 km	0:20	11:29	110	36:29	6,23 km
92	0,10 km	0:26	4:21	108	36:55	6,33 km
93	0,04 km	0:20	8:44	112	37:15	6,37 km
94	0,10 km	0:26	4:25	109	37:41	6,47 km
95	0,03 km	0:20	11:01	110	38:01	6,50 km
96	0,10 km	0:22	3:40	111	38:23	6,60 km
97	0,04 km	0:20	7:38	120	38:43	6,65 km
98	0,10 km	0:23	3:49	111	39:06	6,75 km
99	0,03 km	0:20	9:39	109	39:26	6,78 km
100	0,10 km	0:22	3:43	102	39:49	6,88 km
101	0,28 km	2:00	7:08	106	41:49	7,16 km

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