Lennie Thörn
1967 • Mörrum

Elleholm

Lördag 12 september 2020 09:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre kilometer sedan smärta under vänster vad. Ispåse och hitta felkällan inledd. Sitter i muskeln som hjälper foten att vinkla. Tror mer på muskeln än hälsenan.
6,07   km
Distans
50:42
Tid
8:21   min/km
Snitt
131
Snittpuls
162
Maxpuls
128
Stegfrekvens
32   m
Total stigning (clk)
Salomon X-Screame
Total distans: 
55:57:38
499 km

Gilla passet

Gillas av Roger Leanderson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:531355:531,00 km
21,00 km5:565:5614911:492,00 km
31,00 km5:565:5615717:443,00 km
41,00 km13:4713:4712231:314,00 km
51,00 km11:1211:1210842:435,00 km
61,00 km7:297:2914050:116,00 km
70,07 km0:317:1914850:426,07 km