15x1min

Torsdag 10 september 2020 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1 min jogg

12,42 km
Distans

54:55
Tid

4:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	122	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	139	13:49	3,00 km
4	0,24 km	1:11	4:54	132	15:00	3,24 km
5	0,27 km	1:00	3:38	130	16:00	3,52 km
6	0,20 km	1:00	4:59	141	17:00	3,72 km
7	0,28 km	1:00	3:34	140	18:00	3,99 km
8	0,22 km	1:01	4:35	138	19:01	4,22 km
9	0,27 km	1:00	3:47	144	20:01	4,48 km
10	0,23 km	1:00	4:26	136	21:01	4,71 km
11	0,26 km	0:59	3:49	141	22:00	4,97 km
12	0,21 km	1:00	4:42	149	23:00	5,18 km
13	0,25 km	1:01	4:07	148	24:01	5,42 km
14	0,21 km	0:59	4:37	144	25:00	5,64 km
15	0,24 km	1:01	4:14	149	26:01	5,88 km
16	0,21 km	0:59	4:38	142	27:00	6,09 km
17	0,27 km	1:01	3:49	145	28:01	6,36 km
18	0,21 km	0:59	4:42	155	29:00	6,57 km
19	0,27 km	1:00	3:42	152	30:00	6,84 km
20	0,22 km	1:01	4:37	151	31:01	7,06 km
21	0,26 km	0:59	3:47	143	32:01	7,32 km
22	0,22 km	1:00	4:30	148	33:01	7,54 km
23	0,27 km	1:00	3:46	154	34:01	7,81 km
24	0,22 km	0:59	4:32	142	35:00	8,03 km
25	0,26 km	1:00	3:50	151	36:00	8,29 km
26	0,22 km	1:00	4:30	134	37:00	8,51 km
27	0,27 km	1:00	3:47	145	38:00	8,78 km
28	0,20 km	1:00	5:05	155	39:01	8,97 km
29	0,27 km	1:00	3:39	157	40:01	9,25 km
30	0,20 km	1:00	4:55	164	41:01	9,45 km
31	0,27 km	1:00	3:46	161	42:01	9,72 km
32	0,21 km	1:00	4:48	161	43:01	9,93 km
33	0,27 km	1:00	3:40	163	44:01	10,20 km
34	0,21 km	1:00	4:49	162	45:01	10,41 km
35	1,00 km	5:00	5:00	136	50:01	11,41 km
36	1,00 km	4:51	4:51	144	54:52	12,41 km
37	0,01 km	0:03	4:38	145	54:56	12,42 km

annons