Löpning 2020-09-11

Fredag 11 september 2020 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:10:07
Tid

4:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	122	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	129	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	135	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	138	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	138	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	140	38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	143	43:06	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	138	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	138	52:18	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	142	57:02	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	136	1:01:32	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	136	1:06:13	14,00 km
15	0,80 km	3:55	4:55	143	1:10:08	14,80 km

annons