annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Båving

1966 • LULEÅ

Löpning 2020-09-09

Onsdag 9 september 2020 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Frustrationslöpning (jobbet suger ibland...)

7,01 km
Distans

38:38
Tid

5:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 3.0

Total distans:

33:24:40

711 km

Garmin Fenix 3

Total distans:

62:41:11

20928 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	128	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	38:35	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:08	139	38:38	7,01 km

annons