3 x 3.30/4.00

Tisdag 15 september 2020 20:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände på något som skulle kunna liknas vid fart inför årets viktigaste tillställning: Mann+Hummels jaktstart och efterföljande bastusamkväm.
Tror Doktorn blir svårslagen i minst ett av momenten.

10,04 km
Distans

40:10
Tid

4:00 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	8:41	2,00 km
3	1,00 km	3:33	3:33	12:14	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	16:11	4,00 km
5	1,00 km	3:33	3:34	19:45	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	23:42	6,00 km
7	1,00 km	3:29	3:29	27:11	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	31:21	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	35:43	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:15	39:59	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:53	40:11	10,04 km

annons