Runt Nibbarsbo

Lördag 12 september 2020 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:06:49
Tid

4:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

190
Stegfrekvens

387 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:36	5:11	125	2:36	0,50 km
2	0,50 km	2:21	4:43	131	4:57	1,00 km
3	0,50 km	2:22	4:44	135	7:19	1,50 km
4	0,50 km	2:19	4:38	145	9:38	2,00 km
5	0,50 km	2:16	4:33	148	11:55	2,50 km
6	0,50 km	2:23	4:46	146	14:18	3,00 km
7	0,50 km	2:24	4:48	147	16:42	3,50 km
8	0,50 km	2:23	4:46	148	19:05	4,00 km
9	0,50 km	2:18	4:35	144	21:23	4,50 km
10	0,50 km	2:32	5:04	145	23:55	5,00 km
11	0,50 km	2:12	4:25	137	26:07	5,50 km
12	0,50 km	2:17	4:34	141	28:24	6,00 km
13	0,50 km	2:21	4:42	145	30:45	6,50 km
14	0,50 km	2:22	4:45	145	33:08	7,00 km
15	0,50 km	2:29	4:58	143	35:36	7,50 km
16	0,50 km	2:19	4:38	149	37:55	8,00 km
17	0,50 km	2:26	4:51	142	40:21	8,50 km
18	0,50 km	2:22	4:45	141	42:43	9,00 km
19	0,50 km	2:24	4:48	142	45:07	9,50 km
20	0,50 km	2:21	4:41	140	47:28	10,00 km
21	0,50 km	2:25	4:49	142	49:52	10,50 km
22	0,50 km	2:24	4:49	144	52:17	11,00 km
23	0,50 km	2:25	4:49	146	54:41	11,50 km
24	0,50 km	2:23	4:45	138	57:04	12,00 km
25	0,50 km	2:16	4:32	140	59:20	12,50 km
26	0,50 km	2:24	4:49	143	1:01:45	13,00 km
27	0,50 km	2:31	5:02	145	1:04:16	13,50 km
28	0,50 km	2:17	4:34	143	1:06:33	14,00 km
29	0,06 km	0:17	4:50	142	1:06:50	14,06 km

annons