Vita spåret

Söndag 13 september 2020 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,29 km
Distans

34:47
Tid

6:35 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

178
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:55	5:49	135	2:55	0,50 km
2	0,50 km	4:00	7:59	157	6:54	1,00 km
3	0,50 km	4:00	7:59	164	10:54	1,50 km
4	0,50 km	3:34	7:09	172	14:28	2,00 km
5	0,50 km	3:30	7:00	176	17:59	2,50 km
6	0,50 km	3:09	6:19	176	21:08	3,00 km
7	0,50 km	3:01	6:03	173	24:09	3,50 km
8	0,50 km	3:10	6:21	175	27:20	4,00 km
9	0,50 km	2:58	5:55	181	30:17	4,50 km
10	0,50 km	2:58	5:56	184	33:15	5,00 km
11	0,29 km	1:33	5:15	183	34:48	5,29 km

annons