annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-18

Fredag 18 september 2020 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Prepp

7,31 km
Distans

40:29
Tid

5:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next 2

Total distans:

30:57:40

427 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	139	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	140	31:05	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	135	38:47	7,00 km
8	0,31 km	1:43	5:29	149	40:30	7,31 km

annons