Önsta Husby

Lördag 19 september 2020 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,31 km
Distans

1:17:28
Tid

4:45 min/km
Snitt

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	52:53	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	57:40	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	1:02:10	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:06:58	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	1:11:40	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	1:16:13	16,00 km
17	0,31 km	1:15	4:05	1:17:28	16,31 km

annons