Löpning

Tisdag 22 september 2020 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,19 km
Distans

1:33:33
Tid

4:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

953 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	120	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	132	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	137	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	142	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	127	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	132	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	131	32:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	37:48	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	136	42:57	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	128	48:06	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	131	53:12	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	133	58:22	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	134	1:03:24	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	136	1:08:34	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	138	1:13:23	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	140	1:18:08	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	140	1:22:53	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	143	1:27:51	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	139	1:32:42	19,00 km
20	0,19 km	0:52	4:30	137	1:33:34	19,19 km