Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Jennings
1988 • Stockholm
8km hm-fart
Måndag 21 september 2020 19:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,5
km
Distans
50:12
Tid
4:01
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
180
Stegfrekvens
242
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Hardeström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
6:30
4:54
135
6:30
1,33 km
2
1,00 km
4:53
4:53
134
11:23
2,33 km
3
0,11 km
0:37
5:29
115
11:59
2,44 km
4
1,00 km
3:26
3:26
150
15:26
3,44 km
5
1,00 km
3:27
3:27
161
18:53
4,44 km
6
1,00 km
3:29
3:29
161
22:22
5,44 km
7
1,00 km
3:38
3:38
165
25:59
6,44 km
8
1,00 km
3:30
3:30
164
29:29
7,44 km
9
1,00 km
3:22
3:22
166
32:52
8,44 km
10
1,00 km
3:31
3:31
166
36:23
9,44 km
11
1,00 km
3:33
3:33
169
39:56
10,44 km
12
1,00 km
5:02
5:02
142
44:58
11,44 km
13
1,00 km
4:59
4:59
143
49:57
12,44 km
14
0,06 km
0:15
4:15
144
50:12
12,50 km
