Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Dahlin
1969 • Johanneshov
Rullskidor Snö o Tö Race
Tisdag 22 september 2020 18:08
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Individuella starter. Öppnade för långsamt. Inget vidare race.
11,47
km
Distans
32:13
Tid
2:49
min/km
Snitt
109
Snittpuls
141
Maxpuls
98
Kadens
215
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:36
2:36
121
2:36
1,00 km
2
1,00 km
3:22
3:22
107
5:59
2,00 km
3
1,00 km
2:41
2:41
108
8:40
3,00 km
4
1,00 km
3:10
3:10
104
11:50
4,00 km
5
1,00 km
3:15
3:15
110
15:04
5,00 km
6
1,00 km
2:50
2:50
114
17:55
6,00 km
7
1,00 km
2:48
2:48
109
20:43
7,00 km
8
1,00 km
2:26
2:26
107
23:09
8,00 km
9
1,00 km
2:30
2:30
108
25:39
9,00 km
10
1,00 km
2:47
2:47
109
28:26
10,00 km
11
1,00 km
2:19
2:19
109
30:45
11,00 km
12
0,47 km
1:29
3:11
107
32:14
11,47 km
