annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mia Thomsen IF Linnéa

1970 • Stockholm

Långis med Petra

Torsdag 24 september 2020 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,49 km
Distans

2:08:29
Tid

6:16 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	136	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	136	19:33	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	156	25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	148	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	146	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	149	49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	150	55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	145	1:02:14	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	142	1:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	147	1:15:34	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	146	1:21:50	13,00 km
14	1,00 km	7:14	7:14	146	1:29:05	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	149	1:35:09	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	147	1:41:25	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	150	1:47:41	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	160	1:53:40	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	146	1:59:44	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	150	2:05:44	20,00 km
21	0,49 km	2:45	5:37	151	2:08:30	20,49 km

annons