annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonathan Middleton

1967 • ÅKERSBERGA

Österskär

Lördag 17 april 2010 14:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,06 km
Distans

1:06:24
Tid

5:05 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	146	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	146	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	149	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	148	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	148	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	149	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	152	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	153	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	154	1:06:06	13,00 km
14	0,06 km	0:18	4:50	152	1:06:24	13,06 km

annons