Järvafältet 8*2min Tröskelfart

Fredag 16 april 2010 11:19

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,89 km
Distans

46:57
Tid

4:45 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	125	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	154	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	158	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	163	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	166	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	168	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	167	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	174	41:55	9,00 km
10	0,89 km	5:02	5:41	168	46:57	9,89 km

annons