Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Distans 10 K
Fredag 25 september 2020 12:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt distanspass innan lång bilresa.
10,03
km
Distans
47:30
Tid
4:44
min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
162
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flyknit par 4
Total distans:
65:37:34
793 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
125
5:19
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
142
10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
155
15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
159
19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
161
24:25
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
164
29:10
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
165
33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
166
38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
162
42:56
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
164
47:24
10,00 km
11
0,03 km
0:07
3:42
164
47:30
10,03 km
