Distans 13 K

Lördag 26 september 2020 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans i Söderbärke dvs mina gamla hoods. Gött att sightseea lite.

13,46 km
Distans

1:03:06
Tid

4:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

340 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4% Flyknit par 4

Total distans:

65:37:34

793 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	147	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	156	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	162	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	164	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	165	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	156	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	159	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	158	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	153	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	154	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	155	52:38	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	152	57:08	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	158	1:01:18	13,00 km
14	0,46 km	1:48	3:53	160	1:03:07	13,46 km