Stockholm

Gröndal

Lördag 26 september 2020 09:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Frukostrunda innan det börjar regna. Det gick ovanligt lätt att springa. Jag kände lite dragning i lårmuskeln igen, men aldrig så att det smärtade.
Tiden var i klass med vad jag hade när det gick som bäst i somras på samma runda. Pulsen - max och medel - låg däremot ungefär tio slag högre nu.

Återhämtningspuls: 92/67 bpm
3,53   km
Distans
17:37
Tid
4:59   min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2024 3,54 km 18:57 5:21 m/km
7 augusti 2023 3,55 km 17:16 4:52 m/km
7 augusti 2023 3,53 km 17:24 4:56 m/km

Gilla passet