Melker

Måndag 28 september 2020 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intevallpass. har ingen fart i benen. ska prova att stretcha benen o sätesmusklerna mycket för att se om det är det som stör mig

5,35 km
Distans

30:36
Tid

5:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

139 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	148	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	156	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	161	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	162	28:41	5,00 km
6	0,35 km	1:56	5:34	167	30:37	5,35 km

annons