Linköping Ryd

Tisdag 29 september 2020 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,44 km
Distans

46:45
Tid

4:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	128	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	131	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	88	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	132	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	155	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	145	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	148	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	123	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	88	44:45	9,00 km
10	0,44 km	2:00	4:36	89	46:45	9,44 km

annons