Löpning

Tisdag 29 september 2020 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

smådimmigt och vindstilla, kändes nästan som att springa i en
sval ångbastu (väldigt svettigt)

10,07 km
Distans

55:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	21:54	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	55:10	10,00 km
11	0,07 km	0:24	6:08	55:34	10,07 km

annons